Každá cesta sa začína prvým krokom. Toto stretnutie je priestorom, kde sa môžeš zastaviť, porozprávať o tom, čo ťa privádza do Almavery, a bez obáv pomenovať, čo ťa trápi alebo čo by si chcela vo svojom živote zmeniť.

Nemusíš mať všetky odpovede ani presne vedieť, kde je problém. Stačí prísť taká, aká práve si. Citlivo ťa sprevádzame pri hľadaní príčin ťažkostí, pomenovaní potrieb a hľadaní konkrétnych krokov k zmene. Spoločne pracujeme na znižovaní vnútorného napätia, smútku, posilňovaní sebavedomia a budovaní zdravších vzťahov.

Niekedy cítime, že nás niečo dlhodobo zaťažuje, no nedokážeme presne pomenovať prečo. Inokedy svoj problém poznáme, ale nevieme, ako sa z opakujúcich sa situácií dostať.

Individuálne stretnutie je priestorom na hlbšie preskúmanie toho, čo prežívaš, aké emócie a vnútorné postoje ťa sprevádzajú a aké súvislosti môže mať tvoja súčasná situácia s tvojimi skúsenosťami a životnými vzorcami.

Zmena nemusí prísť naraz. Niekedy potrebujeme čas, aby sme si nové uvedomenia spracovali, všimli si svoje reakcie v každodennom živote a postupne objavovali ďalšie súvislosti. 

Ti poskytuje priestor pokračovať v práci na témach, ktoré sme už otvorili, alebo priniesť niečo nové, čo sa odvtedy objavilo.